家庭健身房在國外已經(jīng)成為一種潮流。歐美一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家的人十分喜愛運(yùn)動(dòng)，但繁忙的工作使他們沒有很多時(shí)間投入到戶外的運(yùn)動(dòng)中去，于是家庭健身房便成為他們運(yùn)動(dòng)的主要場所。家庭健身房并不需要很大的空間和貴重的器材

       出汗越多并非鍛煉效果越好。一些無汗運(yùn)動(dòng)，如散步、騎車，同樣可以起到預(yù)防或減少各種慢性疾病的作用，還能幫助降低患中風(fēng)、糖尿病、癡呆、骨折、乳腺癌和結(jié)腸癌的危險(xiǎn)。 　    

越來越多的人認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)帶來的好處。有氧運(yùn)動(dòng)的觀念也已深入人心，但有些人對有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的確切概念，還不是十分理解，有人甚至簡單地認(rèn)為有氧運(yùn)動(dòng)就是在氧氣充足的環(huán)境里運(yùn)動(dòng)，從而使運(yùn)動(dòng)走入誤區(qū)。　　有氧運(yùn)動(dòng)和無

人的運(yùn)動(dòng)能力和競技表現(xiàn)主要取決于心血管、呼吸系統(tǒng)和骨骼肌系統(tǒng)的功能，心肺耐力水平是維持健康和體質(zhì)的基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上提高靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、平衡素質(zhì)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)，使身體素質(zhì)得到全面提高。&n

談重掌教鞭布朗：有一段時(shí)間感覺很怪異，不過對于我和我的家人來說，這是一個(gè)很自然的過渡。在度過最初的震驚后，基本就是感覺我們從來沒離開過，我們只是去短暫度了個(gè)假。談前東家湖人布朗：離開湖人后我去看了高中籃球比賽，我很

在追求蒂亞戈失敗之后，莫耶斯將目標(biāo)轉(zhuǎn)向了法布雷加斯，并且已經(jīng)于周一向巴塞羅那提供了一份3000萬歐元的報(bào)價(jià)。當(dāng)被問及法布雷加斯的轉(zhuǎn)會(huì)問題時(shí)候，范佩西表達(dá)了對西班牙人的歡迎。

恢復(fù)自由身，巴特爾下賽季的去向?qū)?huì)是哪？17支CBA球隊(duì)，排名靠前的強(qiáng)隊(duì)，基本都有自己的國產(chǎn)中鋒，對巴特爾的渴求度并不高。至于北京隊(duì)，自從當(dāng)年巴特爾從北京首鋼出走后，球隊(duì)中鋒位置一直沒有合格人選。此前北京隊(duì)也曾對韓德君

國足在前段時(shí)間的熱身賽上1-5慘敗給泰國隊(duì)，雖然主帥卡馬喬離隊(duì)，但球迷們對國足本次東亞杯之旅并不看好，即便是日韓澳三隊(duì)均派出二隊(duì)陣容參賽。日本隊(duì)即便是二隊(duì)陣容，但他們嫻熟的技戰(zhàn)術(shù)配合是國足無法比擬的，即便這樣，國足

在小編的身邊，喜歡打臺(tái)球的朋友有很多，一到周末，總是要與三五個(gè)好友去臺(tái)球室玩上幾盤。由于臺(tái)球是一項(xiàng)比較休閑的運(yùn)動(dòng)，上手也會(huì)比較容易，所以不少人都喜歡上臺(tái)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一些比較癡迷的朋友，也會(huì)購買一張臺(tái)球桌放置在自己的

 籃球架是人們所熟知的一種體育設(shè)備，如今生活當(dāng)中出現(xiàn)大很頻繁了，已經(jīng)不是什么新奇事物了，現(xiàn)今不僅僅只有學(xué)校和體育館有，連小區(qū)都建設(shè)了籃球架，提高了人們生活水平，自從我國推廣籃球運(yùn)動(dòng)之后，逐漸成為了人們在日常生活